Ako niste znali
Nakon treninga, dolazi do povećanja koncentracije BDNF-a, proteina koji omogućava normalne funkcije mozga, a njegovo odsustvo može dovesti do narušenog kognitivnog funkcionisanja. A šta je BDNF?????
#BDNF-Neurotropin koji ima vrlo važnu ulogu tokom razvoja mozga, ali i kasnije tokom zrelosti. Iako je BDNF prisutan u više organa, kada je u pitanju mozak, aktivan je u hipokampusu, korteksu i čeonom frontalnom režnju, odnosno u delovima mozga koji su od ogromnog značaja za procese učenja, pamćenja i mišljenja.
A kada podignete nivo BDNF-a, pronađite „uljeza“ 
