Manuelne terapije u Novom Sadu

Manuelne terapije koje obavljamo u našoj klinici:

Muligan

Mulligan koncept predstavlja manuelnu tehniku u kojoj se kombinuje mobilizacija zgloba kroz aktivni pokret. Jedinstvena je po tome što je potpuno bezbolna za pacijente. Efekti Mulligan-a su smanjenje bola, povećanje snage i poboljšavanje u aktivnostima svakodnevnog života. Mobilizaciju može da vrši terapeut, ali takođe i pacijent samostalno posebnim tehnikama. Mulligan je pogodan kod ortopedskih, neuroloških, reumatoloških pacijenata kao i kod sportskih povreda.

PNF

Proprioceptivna neuromišićna facilitacija (PNF) je dinamična tehnika rehabilitacije koja ima za cilj poboljšanje fleksibilnosti, snage i funkcionalnog kretanja. Uključuje ciljano istezanje, izometrične kontrakcije mišića i funkcionalne vežbe. PNF se široko koristi u fizikalnoj terapiji kako bi pomogao u oporavku nakon povreda i operacija, kao i za poboljšanje sportskih performansi i ukupnog fizičkog zdravlja. Naglasak na otporu i koordiniranom kretanju čini ga efikasnim pristupom za poboljšanje neuromišićne kontrole.

STECCO

Predstavlja tehniku kojom se identifikuje i tretira disfunkcionalna fascija. Fascija predstavlja meko vezivno tkivo koje obuhvata sve mišiće u telu, čak i miofibrile, okružuje zglobove i unutrašnje organe, držeći ih na mestu.

MFR

Miofascijalno oslobađanje (MFR) je manuelna terapijska tehnika koja pomaže u smanjenju bolova, poboljšanju pokretljivosti i opuštanju mišića. Fokusira se na fasciju – mrežu vezivnog tkiva koja obavija mišiće, kosti i organe, a koja može postati zategnuta i bolna usled stresa, povreda ili lošeg držanja.

Tokom tretmana, terapeut primenjuje blagi, ali dugotrajan pritisak na određene tačke, omogućavajući fasciji da se opusti, hidrira i vrati prirodnoj elastičnosti. Za razliku od klasične masaže, MFR ne deluje samo na mišiće, već na dublje strukture, omogućavajući dugotrajnije rezultate.

Benefiti MFR terapije:

• • ️Smanjenje hroničnih bolova u mišićima i zglobovima
  • Poboljšanje fleksibilnosti i opsega pokreta
  • Brži oporavak nakon povreda ili operacija
  • Smanjenje stresa i napetosti u telu
  • Poboljšanje cirkulacije i opšteg blagostanja

MFR je idealan za sportiste, ljude sa bolovima u vratu, leđima i ramenima, kao i za sve koji žele da poboljšaju kvalitet života i pokreta.

Mobilizacija i manipulacija